Getty Images 의이 재고 사진에서, 미확인 여성은 식탁에서 식사하는 동안 스마트 폰을 보유하고 있습니다.

슬롯 나라 동안 스트리밍하거나 스트리밍하지 않습니까?

슬롯 나라원 Angela Incollingo Rodriguez는 식습관이 음식 소비에 영향을 미치는 방법을 슬롯 나라합니다
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2025 년 6 월 26 일

슬롯 나라원Angela Incollingo Rodriguez2019 년에 조용한 순간에 그녀는 점심 식사를 위해 땅콩 버터와 젤리 샌드위치를 만들고 스마트 폰을 꺼내서 스크롤을 시작했을 때 신생아와 함께 집에있었습니다..

그녀는 그 모든 것을 기억합니다. 그녀가 기억하지 않는 것은 샌드위치를 슬롯 나라 것입니다. 

“전화를보고있는 동안 샌드위치 전체를 먹었고 즐기지 못했습니다.”사회 과학 및 정책 슬롯 나라부. "연구자들은 사람들이 텔레비전을 보면서 더 많이 슬롯 나라다는 것을 오랫동안 알고 있었지만 사람들이 스마트 폰을 사용하는 동안 더 많이 슬롯 나라 지에 대한 상충되는 연구가 있습니다. 전화를 사용하는 동안 경험 한이 산만 함이 식습관 행동의 더 넓은 트렌드를 신호 할 수 있는지 궁금했습니다.".

이 질문은 건강 심리학자이자 행동 과학자 인 Incollingo Rodriguez가 그녀에서 시작된 첫 번째 슬롯 나라를 자극했습니다.낙인, 식사 및 내분비학 역학 (SEED) 실험실WPI 교수진에 합류 한 후. 2019 년 가을부터 그녀와 그녀의 학생 슬롯 나라원들은 118 명의 WPI 학생 자원 봉사자들을 맛 테스트 슬롯 나라로 위장하여 그룹으로 나누었습니다. 모든 참가자는 기술을 사용하고 기술을 사용하지 않고 간식을 먹었습니다. 기술을 사용할 때 일부 참가자는 스마트 폰을 사용했고 다른 참가자는 텔레비전을 보았습니다.

최근 저널에 출판 된 논문생리학 및 행동Incollingo Rodriguez와 공동 저자 인 Mira S. Kirschner '24, MS '25 및 Lorena S. Nunes '24, MS '25는 몇 가지 예상 결과를 공개했습니다. 텔레비전을 보면서 간식 한 참가자는 TV없이 먹은 참가자보다 더 많은 것을 먹었습니다. 

다른 결과는 놀랍습니다. 전화를 사용하는 동안 간식을 한 참가자는not전화없이 간식을 먹은 참가자보다 더 많이 먹습니다.

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Angela Incollingo Rodriguez

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우리는 사람들이 식사하는 동안 산만 해지면 더 많이 슬롯 나라 경향이 있음을 알고 있습니다. 시작 견적 시작 견적의 아이콘
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  • 조교수
  • 사회 과학 및 정책 슬롯 나라부

건강에 해로운 식사가 당뇨병, 심혈관 질환 및 암과 같은 질병에 기여하기 때문에 사람들이 문제를 슬롯 나라 방법과 양. 연구원들은 건강에 해로운식이 요법이 전 세계 사망자의 14%를 차지한다고 추정합니다. 연구에 따르면 텔레비전을 보면서 식사를하면서 칼로리 섭취량이 증가 할 수 있습니다. 

스마트 폰 및 기타 모바일 기술은 잘 알려진 산만 자이며 어디에나 있습니다. 에 대한미국인의 91%가 스마트 폰을 소유하고 있습니다및 약성인의 40%가 거의 지속적으로 온라인 상태라고 응답합니다. 

Incollingo Rodriguez, 그녀로 알려진체중 낙인에 대한 슬롯 나라, 식사 공부가 중요하지만 창의성이 필요하다고 말합니다.

“실험실에서는 사람들에게 음식을 제공하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 일반적으로 먹지 않기 때문입니다.”라고 그녀는 말합니다. "그러나 우리가 실험을 맛 테스트로 투구하고 참가자들에게 음식에 대한 그들의 생각을 원하고, 장벽을 낮추고, 먹기 시작할 것입니다.".

간식 슬롯 나라를 위해, 학생 자원 봉사자들은 WPI 캠퍼스 센터에서 제공 될 수있는 새로운 간식을 맛볼 것이라고 들었습니다. 각 학생은 두 개의 간식이있는 방에 홀로 배치되었습니다. 달콤한 간식에는 헤이즐넛, 퍼지, 카라멜 M & M 사탕이 포함되었습니다. 풍미있는 옵션에는 체다 사워 크림과 칠레 리온 감자 칩이 포함되었습니다. 

“우리는 참가자들이 취향 테스트에 참여하고 있다고 믿도록 가장 이상하고 최신 맛을 골랐습니다.”라고 Incollingo Rodriguez는 말합니다.

실제로, Incollingo Rodriguez와 그녀의 학생 슬롯 나라자들은 간식을 무게로 평가하고 자원 봉사자가 얼마나 많은 시간을 먹었는지 계산하고 무게를 칼로리로 변환했습니다. 

모든 참가자들은 간식을 슬롯 나라 동안 설문지를 작성하도록 요청 받았지만, 끝까지 연구의 진정한 초점을 말하지 않았습니다..

결과에 따르면 스마트 폰 사용이 식습관이 증가하지 않았 음을 시사하지만, 컬링 고 로드리게스는 식사하는 동안 스마트 폰 사용을 의미하는 것은 아니라고 말합니다. 

“우리는 사람들이 식사하는 동안 산만 해지면 더 많이 슬롯 나라 경향이 있음을 알고 있습니다.”라고 그녀는 말합니다. "우리는 참가자가 자신이 먹은 것에 대해 얼마나 많은 참가자를 기억했는지를 측정하지 않았으며, 그들의 기억이 나중에 하루에 얼마나 많이 먹었는지에 대한 기억이 있는지 모릅니다.".

슬롯 나라원들은 또한 사람들이 식사를 스트리밍하여 식사를하면서 텔레비전과 같은 스마트 폰을 사용할 때 어떤 일이 발생하는지 조사하지 않았습니다. 땅콩 버터와 젤리 샌드위치에서 영감을 얻은 Incollingo Rodriguez의 경우, 식습관, 인간 행동 및 공중 보건에 대한 기술의 영향에 대한 많은 질문이 남아 있습니다. 

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