슬롯 머신한 무리 웰니스 프로그램 B 용어 요가 10 월 22 일 ~ 12 월 14 일 MWF 12pm Rec Center

B 용어 요가의 Rec Center에서 우리와 함께

월요일, 수요일, 금요일

10 월 22 일 ~ 12 월 14 일

12:05-12:55

가격은 참가자 수에 의해 결정되며 수업 시작 후 결정됩니다

질문이 있거나 가입하려는 경우 Barbara Milanese에게 문의하십시오.

** 가입에 필요한 등록 및 책임 릴리스 양식이 첨부되어 있습니다.

요가는 술로 덮여 있습니다

*** 참가자는 Tufts의 체력 범위를 주장 할 책임이 있습니다 ***

*** 대량 등록이 제한되어 있으므로 일찍 등록하십시오 ***

요가에는 많은 혜택이 있습니다. 유연성, 강도, 균형 및 체력을 향상시킬 수 있습니다. 또한 요가를 연습하는 많은 사람들은 불안과 스트레스를 줄이고 정신 선명도를 향상 시키며 심지어 더 잘자는 데 도움이된다고 말합니다.

당신은 배우기 쉬운 운동 슬롯 머신그램을 찾고 있습니까? 심혈관 시스템을 강화하고 근육을 토닝하고 스트레칭하고 정신 체력을 향상시키는 것이 할 일 목록에 있으면 우리와 함께 오십시오.